娇妻美妾任君尝(第三部)
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娇妻美妾任君尝(第三部)(3)初醒(中)

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作者:红莲玉露

2023年10月10

字数:33,101字

第三章、初醒

(02)栾雨线

刚进大厅,我就觉得来对了。请记住:以备不时之需】

门禁对面,传来了清脆的金属碰撞声;前台旁边有一台饮料售卖机,里面装满了能量饮料。

再加墙上的海报和标语,还有那些站在饮水机前,正往瓶子里灌蛋白的体育生,我几乎是瞬间被带了状态。

一个穿着黑色背心的寸教练看到我,主动朝我走来。

同学您好,周末愉快,对健身感兴趣吗?。

欸,对的,我想增强一下体魄,麻烦您介绍一下?。

看到我的意向明确,教练的眼睛亮了,马上将我领进了健身区。

同学是英华高中的吧?。我们黑石健身的这家分店,就开在你们学校旁边,有一半客户都是在校生。我们店对在校生有六折优惠的。你是想增强体魄吧,有大概目标吗?。

远远地,我就看到了最显眼的跑步机群,紧挨着两堵墙壁,规模庞大得很。

健身房面积很大,但因为时间尚早,锻炼的还不多。

教练一边带我参观,一边介绍着况。

主要是练腿,还有部,还有腹肌。

我如实回答道。

教练赞许地点点,健身不练腿,迟早要后悔,看来同学很懂啊。

不光是力量训练,关键还有……。嗯……。耐力!。

我补充道。

有氧训练和无氧训练相结合。

教练放缓步伐,向右前方示意,要不同学先做一下体测?。让我了解一下你的身体素质,然后有针对地安排训练方案?。

专业的事给专业的,果然是最省事不过,尽管需要花钱。

其实,哪怕一周前,我也没想到自己会有踏健身房的一天。

脱掉鞋袜,站上体测仪,攥住金属握柄,很快工夫,一份关于我身体素质的检测报告便打印出来了。

同学的体脂率不错啊……。

以前没有健身经验的话,我推荐你可以报一个私教课。

四个月,十六周,三十二节课,六折优惠,您考虑一下?。

相较于健身房会员卡,私教课的费用才叫真的高昂,普通上班族都需要认真考

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