第47-50章

阿凯立刻举起双手，脸上挤出诚恳的歉意，连连点：

“好的好的，我保证！今天就认真教你瑜伽，绝不来。晴晴，你放心，我知道你想学，我就好好教。来，我们先从基础热身开始。”

苏晴狐疑地看了他一眼，最终还是点了点。其实每个孩子都对瑜伽保持一定憧憬，苏晴也不例外，便吸一气，站在垫子上准备好。

阿凯先让她做最简单的猫牛式热身。

“双手撑地，膝盖跪在垫子上……吸气时抬挺胸，呼气时低拱背……对，就这样……腰往下沉一点，核心收紧……很好，晴晴，你学得真快。”

苏晴跟着动作，脊背一拱一沉，瑜伽裤紧绷的部随着呼吸微微晃动。阿凯站在她侧后方，表面上认真指导，眼睛却一刻没离开她脚踝露出的那一圈丝袜。

“晴晴，你核心力量不错，保持得很好。”他夸了一句。

苏晴呼出一气，抬看他，语气带着点意外的讽刺：“看不出你还真会一点瑜伽。”

阿凯笑得有点尴尬，却又带着得意：“当然了，为了你，我最近又恶补了不少课程。以前我只教力量，现在专门研究了瑜伽体式。”

苏晴翻了个白眼，忍不住吐槽：“感你是现学现卖啊？那我岂不是你的小白鼠？”

阿凯嘿嘿一笑：“现学现卖也比不会强嘛。来，继续，下一个——下犬式。”

苏晴双手撑地，双腿伸直，部高高抬起，整个呈倒V形。灰色瑜伽裤被拉得紧绷，部曲线完美地呈现出来，裤脚因为动作上滑，露出更多脚踝的丝袜部分。那层薄丝紧贴皮肤，脚背的弧度、脚趾的廓在镜子里清晰可见，五根小巧圆润的脚趾在丝袜里微微蜷曲，透出一种可又诱的弧度。

阿凯蹲在她身后，声音低哑：“很好……腿再拉直一点……脚踝绷紧……脚心也要放松……”

他借“帮你调整角度”，双手轻轻搭上苏晴的小腿，顺着裤腿往下滑，停在脚踝处。指尖隔着丝袜，轻轻揉捏脚踝的韧带。丝袜的触感细腻而滑顺，像一层温热的薄膜，包裹着她滚烫的肌肤，每一次指腹滑动，都带起一丝轻微的摩擦声。

苏晴立刻警觉，声音发冷：“阿凯，你手放哪儿呢？这是瑜伽教学吗？”

阿凯装无辜，拇指却已经滑到她脚心，用力按压丝袜下的软：“这是足底反区按摩啊，瑜伽里也有延伸的，能放松全身筋膜……”

他的双手滚烫，像两团火，直接握